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한혜진 유산소 다이어트 운동방법, 운동효과, 장단점
한혜진 유산소 다이어트는 모델 한혜진이 자신의 유튜브 채널에서 공개한 다이어트 방법입니다. 광고 촬영을 앞두고 14일 동안 체지방 8kg을 감량했다고 밝혔습니다. 유산소 다이어트의 핵심은 공복 상태에서 유산소 운동을 하는 것입니다. 공복 …
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